適正体重計算ツール

身長を入力すると、最も健康的とされる「適正体重」や、見た目重視の「美容体重」「モデル体重」を計算します。

各体重の定義について

  • 適正体重 (BMI 22): 日本肥満学会が定めた、最も病気になりにくいとされる体重です。
  • 美容体重 (BMI 20): 健康を害さず、見た目がスリムに見える体重の目安です。
  • モデル体重 (BMI 18): モデルや女優のような、かなり細身の体重です。※個人差がありますが、痩せすぎに注意が必要です。